整体師なーまん、食生活で手汗改善計画③
3日目。
体重：69.7グラム（-200グラム）
睡眠時間：5時間
【朝食】
- 卵かけごはん
【昼食】
- 親子丼
【夕食】
- そうめん
- アボカド
- 納豆
- 米
- コロッケ
【間食】
- ファミマのツナマヨおにぎり
- 意識高い系パン
【感じた事・変化】
アボカド×納豆という最強メニューを発見しました。これあれば、米、麺、パンなど...
炭水化物ならなんでもいけるぜ💥！！
アボカド食べるとちょっと喉痒くなるけど
飲み物も豆乳にしたいんだけど、これはガチでアレルギー反応出たことあって最近飲んでません。ちょっと飲めるか試してみようかな。
手汗はあいかわらず。でもちょっと風邪気味で、調子は良かった笑
体調悪いと、手汗が出ないのってあるあるなのかな？
