9日目。
体重：69.5キロ(−400グラム)
睡眠時間：8時間
【朝食】
【昼食】
- ナスのミートソースパスタ
- フォッカチオ
- 野菜ジュース
- ※サイゼ
【夕食】
【間食】
【感じたこと・変化】
蒙古タンメン中本(カップラーメン)を食べたので、今日の手汗が心配でした。
今日はジトっとした感じが、1日続く状態でした。
サラサラの状態は寝起きの時しかなかったので、やっぱり刺激物は良くないですね。
とはいえ今日も、人との付き合いでサイゼとマックへ。
ちょっと食生活が崩れたますが、タバコとコーヒーは摂取してないよー！！
