2018-10-19 整体師なーまん、食生活で手汗改善計画28 食生活で手汗改善 28日目。 体重： 68.9キロ（−1キログラム） 睡眠時間： 5時間 【朝食】 なし 【昼食】 アボカドとエビのサラダ 麻婆豆腐 ご飯 豚汁 【夕食】 マルゲリータピザ 生ビール中×2 【間食】 ピザまん タバコ×4 【感じたこと・変化】 飲み会がありまて。 酒、アルコール、タバコ、脂肪をばっちり取ってしまいました。 今日はちょっと調子悪かったですよ。 バタバタでイライラ。 最近は、手汗のことを考えたり、人との接触を想像すると手汗が出るっていうことは分かってきました。 でも「考えようとしない」ってもう「考えてる」っていう事なんですよね。 ホント哲学。 手汗って哲学です。
