2018-10-20 整体師なーまん、食生活で手汗改善計画29 食生活で手汗改善 29日目。 体重：68.9 キロ（−1キログラム） 睡眠時間： 6時間 【朝食】 レーズンバターロール 【昼食】 麻婆豆腐丼 【夕食】 もつ鍋 キャベツもつ焼き 唐揚げ 馬刺しユッケ ビール中×1 ハイボール×2 レモンサワー×1 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 手は乾燥してるのに、手汗がでるからしっとりしてると勘違いして、よく手がボロボロになります。 今日の夜は飲み会でした。ひどいですね笑 明日が楽しみです。
