2018-11-09から1日間の記事一覧
44日目。 体重: 68.4キロ(−1.5キログラム) 睡眠時間: 5時間 【朝食】 納豆 ご飯 味噌汁 アボガドとエビサラダ 【昼食】 塩昆布炒飯 【夕食】 ご飯 和風ハンバーグ 味噌汁 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 他の人に比べて、身体から蒸気がでてる気が…
44日目。 体重: 68.4キロ(−1.5キログラム) 睡眠時間: 5時間 【朝食】 納豆 ご飯 味噌汁 アボガドとエビサラダ 【昼食】 塩昆布炒飯 【夕食】 ご飯 和風ハンバーグ 味噌汁 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 他の人に比べて、身体から蒸気がでてる気が…