整体師なーまん、食生活で手汗改善計画46

46日目。

体重： 68.8キロ（−1.1キログラム）

睡眠時間：6 時間

【朝食】

• なし

【昼食】

• 塩昆布炒飯

【夕食】

• もつ野菜ラーメン(日高屋)
• 生ビール×1

【間食】

• 焼き鳥もも

【感じたこと・変化】

珍しくお酒が次の日まで残ってしまい、午前中は気持ち悪い1日。

でも気持ち悪い方が手汗はでてないんだよなぁ。