整体師なーまん、食生活で手汗改善計画48

48日目。

体重： 68.5キロ（−1.4キログラム）

睡眠時間： 7時間

【朝食】

• ごはん
• しめじと油揚げの炒め物

【昼食】

• オムライス

【夕食】

• ごはん
• 味噌汁
• 納豆
• 卵

【間食】

• なし

【感じたこと・変化】

寒いですね。

仕事柄、手が暖かいというのは１つの武器になるんですが、

手汗かく→びちゃびちゃになる→体温持っていかれる→手がキンキンに冷える。

という悪循環で、手が冷たいんですよ。

かと言って手が温まるクリームなんて使ったら、べっちゃべちゃですよ。

体温は高いくせに、手は冷たい。なんて矛盾。辛い。