整体師なーまん、食生活で手汗改善計画44
44日目。
体重： 68.4キロ（−1.5キログラム）
睡眠時間： 5時間
【朝食】
- 納豆
- ご飯
- 味噌汁
- アボガドとエビサラダ
【昼食】
- 塩昆布炒飯
【夕食】
- ご飯
- 和風ハンバーグ
- 味噌汁
【間食】
- なし
【感じたこと・変化】
他の人に比べて、身体から蒸気がでてる気がします。
とくに腕とか、太ももとかお尻とかは、汗はかいてなくても、手を当ててるとしっとりしてくるし、蒸れてる感じがするんですよねぇ。
冬はまだましですが、夏なんて常にポッポーですよ。手汗がひどいのと関係があるかは分かりませんが、これは変わるものなんですかね。
東洋医学的には、肺が弱くて(肺虚といいます)毛穴が開きやすいそう。
外からの悪いもの(外邪といいます)が身体の中に入りやすいし、中からも汗がでやすいのかなぁ。
