36日目。 体重：68.9 キロ（−1キログラム） 睡眠時間： 5時間 【朝食】 味噌汁 納豆 アボカドとベーコンサラダ ご飯 【昼食】 豚肉とにんにく芽炒め ご飯 【夕食】 グランてりやきバーガー ポテト オレンジジュース ※マック 【間食】 なし 【感じたこと・変…