2018-11-04から1日間の記事一覧
40日目。 体重:68.5 キロ(−1.4キログラム) 睡眠時間:6 時間 【朝食】 ローソン 悪魔のおにぎり 【昼食】 つけめん(濃厚魚介豚骨) 【夕食】 ご飯 納豆 大根とアボカドのサラダ 味噌汁 卵 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 今日は仕事も暇で、ストレ…
40日目。 体重:68.5 キロ(−1.4キログラム) 睡眠時間:6 時間 【朝食】 ローソン 悪魔のおにぎり 【昼食】 つけめん(濃厚魚介豚骨) 【夕食】 ご飯 納豆 大根とアボカドのサラダ 味噌汁 卵 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 今日は仕事も暇で、ストレ…