39日目。 体重：68.9 キロ（−1キログラム） 睡眠時間： 6時間 【朝食】 なし 【昼食】 塩麹ポークソテー グリーンサラダ 味噌汁 卵焼き とろろ オクラのおひたし ご飯 【夕食】 焼肉コース一人前 ビール中×1 赤ワイン×1 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 …