2018-10-17から1日間の記事一覧
26日目。 体重: 68.5キロ(−1.4キログラム) 睡眠時間:6 時間 【朝食】 にんじんとしめじの炊き込みご飯 【昼食】 塩昆布炒飯 【夕食】 和風麻婆豆腐 豚汁 ご飯 【間食】 オーザック 【感じたこと・変化】 今日は仕事休みだったので、ずっと調子良し。 ち…
26日目。 体重: 68.5キロ(−1.4キログラム) 睡眠時間:6 時間 【朝食】 にんじんとしめじの炊き込みご飯 【昼食】 塩昆布炒飯 【夕食】 和風麻婆豆腐 豚汁 ご飯 【間食】 オーザック 【感じたこと・変化】 今日は仕事休みだったので、ずっと調子良し。 ち…