整体師なーまん、食生活で手汗改善計画42

42日目。

体重： 68.6キロ（−1.3キログラム）

睡眠時間： 7時間

【朝食】

• 黒糖パン

【昼食】

• カップヌードル カレー
• ツナマヨおにぎり

【夕食】

• クリームデニッシュ
• とろーりチーズパン

【間食】

• オーザック

【感じたこと・変化】

今日は朝からすごい珍しく、手汗が出てました。

起き抜けに手が濡れているというのは本当に珍しいです。

うわぁ、今日は1日手汗が出続ける日だなぁ…と朝から萎えましたが、逆にその後は調子が良し。

朝調子良くて、昼はダメっていうのがいつものパターンですが、

今日に限っては、朝調子悪くて昼から調子良い。でした。

こっちの方が仕事上はいいなぁ…