2日目。 体重：70.1キロ（+0.2グラム） 睡眠時間：5時間 【朝食】 納豆 米 味噌汁（インスタント） そうめん 【昼食】 カット野菜（ファミマ） 青しそドレッシング アロエヨーグルト 【夕食】 ケールとベーコンのサラダ 味噌汁 【間食】 ハーブティー ビタミ…