整体師なーまん、食生活で手汗改善計画②
2日目。
体重：70.1キロ（+0.2グラム）
睡眠時間：5時間
【朝食】
- 納豆
- 米
- 味噌汁（インスタント）
- そうめん
【昼食】
- カット野菜（ファミマ）
- 青しそドレッシング
- アロエヨーグルト
【夕食】
- ケールとベーコンのサラダ
- 味噌汁
【間食】
【感じた事・変化】
変化は当然なし。相変わらず何もしてなくても手汗、足汗はでる。つれぇ。ファミレスでiPad使って作業してるんだけど、画面がべちゃべちゃになるのがマジで嫌。笑
いつか水没すんじゃねぇかな。
2日目だからってちょっと張り切り過ぎたかもね。カロリー少ないでしょ。
あ、そういえば、コーヒータバコは摂取してない。←だいぶ珍しい
気長にやってきます。
