20日目。 体重： 69.2キロ（−700グラム） 睡眠時間： 6時間 【朝食】 あんぱん 【昼食】 カップラーメンみそ 【夕食】 納豆 山芋ときゅうりの和え物 ご飯 味噌汁 【間食】 なし 【感じたこと・変化】 今日も調子良いとは言えないけれど、ここ数日に比べると…