整体師なーまん、食生活で手汗改善計画37

37日目。

体重：68.7 キロ（−1.2キログラム）

睡眠時間：6 時間

【朝食】

• 卵かけご飯

【昼食】

• 豚肉と大根炒め

【夕食】

• 納豆
• 卵
• ご飯
• 味噌汁

【間食】

• ツナパン
• チョコクランチ

【感じたこと・変化】

今日はお休みだったんですが、頭痛がしており手汗はあんまり出ませんでした。相変わらず体調が悪いと手汗はあんまり出ませんね。