整体師なーまん、食生活で手汗改善計画23

23日目。

体重： 69.6キロ（−300グラム）

睡眠時間： 7時間

【朝食】

• 納豆
• 卵
• ご飯

【昼食】

• 豚バラ焼肉定食(松屋)

【夕食】

• カレーライス

【間食】

• なし

【感じたこと・変化】

今日は1日仕事が忙しい日

最近は調子良くなってきてるんだけど、どうしても午後以降に手汗がでてくる。。

最近聞いた話だと、低血圧も自律神経の乱れが原因だそう。

僕はとんでもなく低血圧なので、朝は副交感神経優位。

午後からは急に交感神経が優位になり手汗がでるのかも。自律神経の交換のリズムがスムーズになってくれば、朝の低血圧も治るのかね。